董国建上海马拉松后程掉速原因与全程配速策略调整深度解析

董国建在上海马拉松后程掉速，不只是速度下降，更与前半程节奏、补给执行、体能分配和赛道条件有关。合理配速策略应让前段为后段服务，把掉速控制在更小范围。...